如何有效预防青春痘

 　　沈阳肤康皮肤病医院皮肤科介绍：“青春痘”顾名思义就是在青少年这个时间段产生的痘痘，很多人都认为青春痘是不需要治疗的，用手挤掉不就好了吗?这样是不对的，那么下面就来了解一下吧!

　　青春痘的医学学名叫痤疮。是一种皮肤疾病。

　　发病原因

　　痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

　　预防

　　首先要调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

　　要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。

　　疾病治疗

　　痤疮是一个容易的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。

　　对于轻度的粉刺和丘疹脓疱，可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果化学换肤：对于主要问题是毛孔不通畅的患者，可以采用果酸换肤使其毛囊口打开，排出毛孔内的油脂栓，达到治疗粉刺的目的。换肤后注意防晒,否则有肤色加深的可能。

　　坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性(痘印和痘疤)。

　　红蓝光治疗：红蓝光混合光照射具有抗炎和抗菌的作用，对轻中度痤疮的率也较高。缺点是需要的次数较多。

　　光动力(ALA-PDT)：是外用光敏剂之后用红光照射，可以使皮脂腺萎缩，杀灭痤疮丙酸杆菌，抗炎等，副作用下，效果好，也有防止的作用，是治疗中重度痤疮很好的选择。治疗后也需要防晒，否则有肤色加深，色素沉着形成的可能。

　　痤疮的后遗症主要包括痘印和痘疤。痘印可以外用药物或者使用光子嫩肤去除，痘疤主要采取点阵激光进行皮肤重建。但是由于费用较高，所以好是积极治疗，避免痘印和痘疤的形成。

　　综上所述只要在长痘痘的期间坚持合理的饮食，不吃一下刺激性强的食物，以及时刻保持心态平和，和积极配合进行治疗，那么青春痘这种疾病就不可怕了，所以请一定要注意。

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